Body-Workout

Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 30. April 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Raum 2
1 Mittwoch • 30. April 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Raum 2
1 vergangene Termine
- 2
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Raum 2
2 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Raum 2
- 3
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Raum 2
3 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Raum 2
- 4
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Raum 2
4 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Raum 2
- 5
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Raum 2
5 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Raum 2
- 6
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Raum 2
6 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Raum 2
- 7
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Raum 2
7 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Raum 2
- 8
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Raum 2
8 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Raum 2
- 9
- Mittwoch, 09. Juli 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Raum 2
9 Mittwoch • 09. Juli 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Raum 2
- 10
- Mittwoch, 16. Juli 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Raum 2
10 Mittwoch • 16. Juli 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Raum 2